週末、“パークレッスン” ♪

昨日!!!　アスパイヤスタッフ与五沢亮による・・・

“特別無料レッスン”が、行われました＾＾

告知が遅くなってしまった為・・・　午前中、参加者ゼロ・・・　ボーダーゼロ・・・

スキーヤーの方達は､今日もとっても元気です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年１番の寒さのお陰もあり、滑りは雨の日並に(！？)最高!!!

ゲレンデの整備をしなら、参加者を待っていると・・・

お昼頃ゲレンデ見学のお客様＾∀＾　

ゲレンデを見て、早速午後から滑ってみるとの事・・・　“初アスパイヤ”“初プラスノー”そして、本日“初ボーダー”★

プラスノーにも、すぐに慣れ亮さんの“パークレッスン”を受ける事に・・・!!!

残念ながら、その様子は撮れませんでした・・・　シクシク・・・涙　　せっかく第一回目のレッスンだったのに・・・

レッスンを受けてみて、いかがでしたか？？？　 お疲れ様でした!!!

最後の　午後７：００からのレッスンでは、２名の参加者が!!!

亮さんにアドバイスを受けながら、イメージトレーニング・・・　

雪山の為!　そして、ここアスパイヤパークで楽しく滑れるようになる為に、皆さん真剣な表情・・・

約１時間半・・・　最後滑った感じは、どうだったのかなぁ～～～？？？

その後、ジムに移動し、みんなで　“ストレッチ”♪

深呼吸～～～～～　

パークレッスンには欠かせない、ケツパッド姿でのストレッチ!!!

ご本人のリクエストにより、１枚パシャリ笑　

コブを滑る方にも、好評なケツパッド!!!　“頑丈さ”は、伝わったでしょうか???笑

疲れた体を、ゆっくり解していきます。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これから、シーズンになり、あらゆるところに痛みが出たり、疲労が溜まるのを感じてくるようになると思います・・・　常にベストコンディションで山に臨む為にも、体の“ケア”は重要＾∀＾　《運動前後に必ずストレッチ!!!》をオススメします★

滑り終わった後、『腰が痛い・・・』とお悩みだった方も、ストレッチ後はバッチリ『痛みが消えた!!!』と喜んでいました＾＾　ストレッチの大切さが、分かって頂けてよかったぁぁぁーーー　

次回の滑りが、楽しみですね☆

 

これからどんどん企画していきますよーーーーー!!!!