畑中みゆき【１ｄａｙ スペシャルキャンプ】

みゆきさんＤＡＹの今週末の日曜日

ＳＫＩジャーナルさんとのコラボスペシャルキャンプ！

なんと１１名の方が参加くださいました。

なんと申しましても

このスペシャルキャンプの売りは

ピラティス！！

＆

ａｙａさん特製＝健康食！！

体幹がいかに大切か．．．意識することが大事！

想定外のトランポリンまで。。。

五穀米定食！！

五穀米定食！！

白米・黒米・押麦・あわ・ひえ・きび・アマランサス

五穀じゃなく七穀でございます！

ａｙａさんの 『 食 』 に対する 『 うんちく 』 を ＢＧＭにランチタイム。。。

午後はみっちり基礎からスキーレッスン！！

皆さま、暑い中、お疲れ様でした。

レッスンを終えた生徒さんからこんな嬉しいお言葉をいただきました。

（体験談その１）いつものスキーレッスンより身体が楽！！

　（体験談その２）いつもスキーした後は腰が痛くなるのに今日は痛くない！！

（体験談その３）ピラティスの後のスキーは身体の反応が良い！！

（体験談その４）姿勢が良くなった！！

　ありがとうございました！！

次回は

８月７日（土）・８日（日）

●７日（土）ＢＢＱ付お泊りコース

●８日（日）日帰りコース

ＢＢＱ未体験の方は是非アスパイヤのＢＢＱを体験してみてね。

（メインはスキーですけど．．．笑）

くわしくは、ホームページのインフォメーションをご覧ください。